Een kraamcadeau dat echt gebruikt wordt: maaltijden voor de vriezer

Wie een baby krijgt, krijgt vaak tientallen rompertjes, knuffels en badcapes. Lief bedoeld, maar wat nieuwe ouders in de eerste weken het meest missen, is tijd. En eten. Een maaltijd die ze alleen hoeven op te warmen, is daarom een van de fijnste kraamcadeaus die je kunt geven.

Idee 1: kook zelf een maaltijd

Kies een gerecht dat goed invriest, zoals een stoofpot, een curry, een soep of een lasagne. Doe het in een bakje dat ze niet hoeven terug te geven en schrijf erop wat het is, of het gekoeld of bevroren is en hoe je het opwarmt.

Idee 2: regel een maaltijdrooster met vrienden

Spreek met vrienden of familie af wie wanneer eten brengt. Zo hebben de ouders bijvoorbeeld twee weken lang om de dag een maaltijd. Belangrijk: zet het eten bij de deur of blijf maar kort. Kraamvisite is vermoeiend.

Idee 3: een voedplek-mandje

Vul een mand met dingen die een moeder met één hand kan eten en drinken: een mooie waterfles, noten, gedroogd fruit, crackers, energierepen en thee.

Idee 4: een ebook met vriesrecepten

Woon je ver weg, of ken je de aanstaande ouders nog voor de bevalling? Geef dan Postpartum Meals. Het is een ebook met 30 vriesrecepten, 4 kooksessies met boodschappenlijsten en checklists om de kraamtijd voor te bereiden. Je krijgt de PDF direct na betaling en stuurt hem zelf door. Een cadeau dat je op het laatste moment nog kunt geven.

Tips als je eten brengt

• Vraag of er allergieën of dingen zijn die ze niet eten.
• Kies iets milds: niet te pittig.
• Doe er iets bij voor de volgende ochtend, zoals muffins of een zak granola.
• Stuur een berichtje voordat je komt en blijf niet te lang.

Zo help je echt, op een manier die nog lang wordt onthouden.

← Alle artikelen