Over mij

Hoi, ik ben Sabine. Ik ben gediplomeerd personal trainer, gespecialiseerd in training tijdens de zwangerschap en na de bevalling. Onder de naam F.E.M. Fit Empowered Moms train ik (aanstaande) moeders in Delfgauw.

Waarom F.E.M.

In mijn werk zie ik hoe vol het leven wordt met een baby. Goed eten, bewegen en een beetje rust schieten er als eerste bij in, terwijl je juist dan wat extra steun kunt gebruiken. Niet iedere moeder heeft tijd of ruimte voor een trainer. Daarom maak ik praktische gidsen en planners die je thuis kunt gebruiken, op je eigen tempo.

Wat je van mij kunt verwachten

• Praktisch en haalbaar: geen strenge schema's, wel duidelijke stappen
• Gewone, voedzame gezinsmaaltijden, geen dieet
• Eerlijke, algemene informatie. Voor persoonlijk advies verwijs ik je naar je verloskundige, huisarts of diëtist

Liever persoonlijk trainen?

Woon je in de buurt van Delft? Kijk dan op fempersonaltraining.nl voor training op locatie.