Kook nu, eet straks.
Met Postpartum Meals vul je in vier rustige kooksessies je vriezer, zodat er in de eerste weken met je baby elke dag iets voedzaams op tafel staat.
"Het voelde direct vertrouwd."
Jessica · klant in de studio
De eerste weken draaien om voeden, slapen en herstellen. Koken schiet erbij in, juist als je lichaam goed etenhet hardst nodig heeft.
Met invries- en opwarminstructies.
Met werkvolgorde en boodschappenlijst.
Wat je lijf na de bevalling nodig heeft.
Postpartum Meals
Lees wat je lijf na de bevalling nodig heeft, kook in vier rustige sessies je vriezer vol en regel de rest met handige checklists.
- Wat je lijf na de bevalling nodig heeft
- 30 vriesrecepten met opwarminstructies
- 4 kooksessies met boodschappenlijsten
- Checklists om te printen
Sterk de zwangerschap door, rustig herstellen erna
Sterker worden voelt nóg fijner met vertrouwen
"Met zes weken ben ik begonnen. Het voelde direct vertrouwd."
Jessica van den Nouweland"Dankzij Sabines kennis en rustige begeleiding kon ik weer met vertrouwen bewegen."
Rosanne de Koning"Ik ging iedere week met plezier naar de training."
Romy van den Ende
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken
Ik ben Sabine, moeder van twee zoontjes en gespecialiseerd in training tijdens en na de zwangerschap. In mijn studio in Delfgauw zie ik elke week hoeveel rust een goede voorbereiding geeft. Met deze gidsen neem je die rust mee naar huis.
Goed om te weten
Hoe ontvang ik het ebook?
Direct na betaling krijg je een downloadlink. Je kunt de PDF op je telefoon of tablet bekijken of thuis printen.
Is dit een dieet?
Nee. Het zijn voedzame gezinsmaaltijden die goed in te vriezen zijn, met algemene informatie over voeding. Geen persoonlijk advies.
Ik heb een allergie of zwangerschapsdiabetes. Kan ik het gebruiken?
Overleg eerst met je verloskundige, huisarts of een diëtist welke recepten bij jou passen.
Kan ik het cadeau geven?
Ja. Stuur de PDF door aan wie je hem cadeau doet. Een fijn kraamcadeau dat echt gebruikt wordt.