{"product_id":"postpartum-meals-ebook","title":"Postpartum Meals – ebook","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKook nu, eet straks.\u003c\/strong\u003e 30 vriesrecepten, wat je lijf na de bevalling nodig heeft, handige checklists en complete boodschappenlijsten in één PDF.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe eerste weken met een baby draaien om voeden, slapen en herstellen. Koken schiet erbij in, juist op het moment dat je lichaam goed eten het hardst nodig heeft. Met Postpartum Meals regel je dat nu al. Je leest wat je lijf na de bevalling nodig heeft en hoe je je bord vult. Daarna kook je in vier rustige sessies je vriezer vol, met een boodschappenlijst per sessie. Met de checklists regel je ook de rest: je vriezer, je voorraadkast, je voedplek en wie wanneer eten brengt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWat zit erin\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWat je lijf na de bevalling nodig heeft: eiwit, ijzer, vezels en vocht, goede vetten, calcium en energie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e30 vriesrecepten met invries- en opwarminstructies\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 kooksessies met werkvolgorde en een boodschappenlijst per sessie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChecklists om te printen: vriezer en keuken klaar, voorraadkast, voedplek-mandje, maaltijdrooster voor visite, kookplanning, dagcheck en vriezerlijst\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEen pagina voor visite: hoe ze echt kunnen helpen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eVoor wie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVoor zwangeren vanaf het tweede trimester, en voor partners, moeders of vriendinnen die een kraamcadeau zoeken dat echt gebruikt wordt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGoed om te weten\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eJe ontvangt een PDF om te downloaden. Direct na betaling krijg je de downloadlink.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHet is geen dieet. Het zijn voedzame gezinsmaaltijden die goed in te vriezen zijn, met algemene informatie over voeding en geen persoonlijk advies. Heb je een allergie, zwangerschapsdiabetes of een ander dieet? Overleg met je verloskundige, huisarts of een diëtist.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eSamengesteld door Sabine, gespecialiseerd pre- en postnataal trainer bij F.E.M. Fit Empowered Moms.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"F.E.M. Fit Empowered Moms","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55839260606791,"sku":null,"price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1024\/6632\/2759\/files\/postpartum-meals-ebook-sfeer.png?v=1794514544","url":"https:\/\/shop.fempersonaltraining.nl\/products\/postpartum-meals-ebook","provider":"F.E.M. ","version":"1.0","type":"link"}